ورشة الرياضة إرادة

• الأربعاء، ٣٠ أغسطس، ٢٠٢٣

لفوائد الرّياضة ومنافعها قيمة عُليا مُتّفق عليها بالإجماع، وتأتي هذه الورشة للتّأكيد على هذه القيمة، ضرورة ممارستها، وتأثيرها الإيجابي على صحّتك بكلّ جوانبها.

الأهداف:

التّشديد على أهمية الرياضة في حياتنا اليومية وتبنّيها كنهج ونمط حياة صحّي يوميّ.

دور الرّياضة في وقايتنا من أمراض عديدة، كالسّمنة الزّائدة وغيرها.

تنشيط وتحسين الصّحّة البدنيّة، النّفسيّة والعقليّة.

دور الرّياضة في تطوير المهارات الاجتماعية كالقيادة، روح المنافسة، الانضباط والالتزام.  

التّشجيع على ممارسة الرياضة والمداومة عليها حتى بأبسط المعدّات المتوفّرة لدينا.