ورشة الأكل العاطفي

• الخميس، ٣١ أغسطس، ٢٠٢٣

عندما يكون الطّعام وسيلةً للتّعبير عن مشاعرنا كالحزن والتّوتّر، علينا إدراك الفرق بين الجوع الفعلي والجوع العاطفي، كي لا نقع في مصيدة الأكل العاطفي. 

الأهداف :  

التعرّف على ظاهرة الأكل العاطفي وتأثيرها على نظام حياتنا وغذائنا.

رفع الوعي لعوارض وعوامل الخطر الّتي تؤدّي لهذه الظّاهرة.

معرفة عواقب هذه الظاهرة وأبعادها السّلبيّة وتأثيراتها على الصّحّة الجسديّة.

 إيضاح تأثيرات ظاهرة الأكل العاطفي على الصّحة النّفسيّة والتّصوّر الجسدي للشّخص.

اكتساب وسائل وأدوات مُساعدة للمواجهة والتّغلّب على ظاهرة الأكل العاطفي.